我爱我心理健康日

发布时间：2023-05-29 15:41 字号：大中小

5月25日是全国大学生心理健康日，寓意为“我爱我”。我院大学生心理健康教育中心广泛开展丰富多彩的心理健康教育活动，以积极学习心理学理念为主导，旨在普及心理健康知识，营造良好的校园氛围，培育学生健康的心态，促进学生全面协调发展。
一、关于525心理健康日
在2000年，北京师范大学心理系团总支与学生会，受10月10日的世界精神卫生日的启发，提出建立属于我们自己的大中学生心理健康日的倡议。此倡议提出后，数十所高校闻讯呼应，在经过相关部门的批准与支持之后，确定将5月25日定为“北京大学生心理健康日”。对此节日的解释是：我们只有先学会爱自己，才能更好地去爱别人。四年之后，由于深感该节日的重要性和所起到的积极影响，团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大学生心理健康日。
心理健康日的宗旨：“心理健康日”活动就是提倡大学生要爱自己，珍爱自己的生命。把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
二、心理健康日和我们的联系
心理健康与我们的生活学习、人际关系、个人情感都有着密切联系，心理健康可以促进大学生全面发展。所以这个节日给了我们一个机会去表达自己的想法，也让我们自己更加了解自己的内心，去发现我们内心真实想法，促进我们心理的健康，更好的去完善自己。
如何关爱自我：关爱自我，不是放纵自我，而是了解自我，接纳自我。明白自己想要什么，想要成为一个怎样的人，学会去接纳自己的不足，学会去明白自己的独一无二，发现自己的优点，有自己的价值观，活出自我的样子，努力成为让自己满意的样子。
三、心理健康日相关活动
在5月25日全国大学生心理健康日来临之际，我院大学生心理健康教育中心主办的相关活动安排如下:
为深入贯彻党的二十大精神，全面落实立德树人根本任务，引导大学生培育自尊自信、理性平和的健康心态，提升我校心理育人质量，不断增强大学生的心理健康品质，努力创建和谐、幸福校园。根据我校实际，特制定2023年5.25心理健康月趣味运动会活动方案。
1、活动名称：
5.25心理健康月之趣味运动会
2、活动主题：
齐心协力展现自我
3、活动地点：
山阳校区足球场
4、活动内容：
运转乾坤（大球）、同舟共济（毛毛虫）、无敌风火轮、袋鼠跳
5、参加人员：
出席领导：山阳校区各学院学管院长
参赛人员：山阳校区各院系代表队