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我校举行“漫谈抑郁”大学生心理健康知识讲座
10月19日下午，深秋的空气中弥漫着丝丝寒意，工贸的校园却袭来阵阵暖风。学生处邀请了沁阳市同心圆社会服务中心的李鸿雁主任和中国心理学会会员、国家二级心理咨询师赵婕老师为我校师生做心理健康知识讲座——《漫谈抑郁》。讲座由学生处陈艳利老师主持，学生处专职心理咨询师牛海霞老师、各学院心理专职教师、各班心理委员、校心理协会会员共240余人聆听了讲座。
抑郁症是一种常见的心境障碍。近年来，学生因学习、生活、就业等压力的增大和失恋、心理失衡等原因，导致抑郁症的发病率明显上升，抑郁症已成为学生心理健康方面的主要疾病。严重者可出现自杀念头和行为。赵婕老师在讲座中教大家如何识别抑郁症，如何区分抑郁情绪和抑郁症，抑郁症常见的症状以及治疗方法。关于抑郁，赵老师建议大家作为助人者需要有一些理念，首先要相信抑郁症一定能被治愈，它就像慢性病，科学的治疗是必须途径。关注身边的同学或者朋友的情绪波动，在关爱自己的前提下科学助人。对抑郁症要采取综合的防治方法，主要有药物治疗、心理治疗和其他方法。赵老师重点强调体育锻炼对抑郁症也具有独特的预防和治疗作用。
在一个多小时的讲座中，赵婕老师对抑郁症进行了深入浅出的讲解。对当前大学生抑郁症的识别、预防及治疗进行了剖析，并提出了具体的方法，对有效预防学生抑郁症起到指导作用。
此次讲座受到了与会师生的高度好评。今后我们将针对师生所关注的心理问题举办系列讲座，帮助学生健康成长。
抑郁症是一种常见的心境障碍。近年来，学生因学习、生活、就业等压力的增大和失恋、心理失衡等原因，导致抑郁症的发病率明显上升，抑郁症已成为学生心理健康方面的主要疾病。严重者可出现自杀念头和行为。赵婕老师在讲座中教大家如何识别抑郁症，如何区分抑郁情绪和抑郁症，抑郁症常见的症状以及治疗方法。关于抑郁，赵老师建议大家作为助人者需要有一些理念，首先要相信抑郁症一定能被治愈，它就像慢性病，科学的治疗是必须途径。关注身边的同学或者朋友的情绪波动，在关爱自己的前提下科学助人。对抑郁症要采取综合的防治方法，主要有药物治疗、心理治疗和其他方法。赵老师重点强调体育锻炼对抑郁症也具有独特的预防和治疗作用。
在一个多小时的讲座中，赵婕老师对抑郁症进行了深入浅出的讲解。对当前大学生抑郁症的识别、预防及治疗进行了剖析，并提出了具体的方法，对有效预防学生抑郁症起到指导作用。
此次讲座受到了与会师生的高度好评。今后我们将针对师生所关注的心理问题举办系列讲座，帮助学生健康成长。
（学生处供稿）